最高の前立腺マッサージのやり方をステップ別に解説

前立腺マッサージはかなり珍しいタイプのマッサージなので、どんなことをするのか気になっている方も多いでしょう。前立腺マッサージは、直腸に指を挿入して前立腺を刺激することで行います。代替医療の専門家によれば、前立腺マッサージは前立腺の炎症や尿路への圧迫の緩和に役立つとされています。前立腺肥大症、前立腺の腫れ、前立腺炎、尿失禁などの症状の改善に効果があると考えられているのです。このマッサージでは性的な刺激を得ることもできます。興奮を高め、勃起を改善し、直腸をリラックスさせる効果も期待できます。前立腺マッサージの感覚と期待できることについて書いたこちらの記事もぜひご覧ください。

前立腺はどこにある？

ご存じない方のために説明すると、前立腺は膀胱とペニスの付け根の間に位置する腺です。大きさはクルミほどで、中を尿道が通っています。男性は年齢を重ねるにつれて前立腺が肥大し始めます。肥大が進むと尿道が圧迫され、尿の勢いが弱くなる、膀胱を完全に空にできないといった前立腺肥大症（BPH）の症状や、その他の合併症につながることがあります。

上手な前立腺マッサージがもたらす快感

前立腺マッサージ、いわゆる「前立腺ミルキング」は、健康面のメリットだけでなく、性的な悦びを目的として行うこともできます。オープンな心で新しいことに挑戦したい男性には、ぜひ前立腺マッサージを試してみることをおすすめします。前立腺マッサージは、心地よい感覚を味わう絶好の方法です。前立腺マッサージだけでオーガズムに達することさえ可能なのです。

男性のオーガズムはペニスへの刺激でしか得られないと一般的には思われていますが、前立腺マッサージでも、より特別でエキサイティングな形でオーガズムに至ることができます。前立腺マッサージによるオーガズムは体の内側から始まるため、まったく違った感覚をもたらしてくれるのです。

男性のあなたにとって、前立腺オーガズムは、自分の体に秘められた性的な可能性を解き放つ、新しくエキサイティングな感覚を与えてくれるものだということをご存じでしたか？

最高の前立腺マッサージのためのコツとテクニック

性的な目的で前立腺マッサージを行う場合は、事前に興奮状態になっておくと効果的です。ペニスが勃起すると、前立腺がわずかに上方・後方へ移動するためです。この状態になったら、次の手順に進みましょう。

• 肛門の周りにローションをたっぷり塗ります。
• 人差し指を肛門に当て、マスターベーションを始めます。
• 指を抜いたら、ローションを塗り直します。
• マスターベーションを続けながら、今度は第二関節まで指を肛門に再び挿入します。
• ステップ3と4を繰り返します。
• 指を完全に挿入したら、直腸の約4インチ（約10cm）奥、ペニスの付け根近くにある球状のふくらみを探します。それが前立腺です。

それでは、いくつかのステップをもう少し詳しく見ていきましょう。

お尻に触れることに慣れていないと、最初は戸惑うかもしれません。時間にたっぷり余裕を持ち、リラックスできる環境で行うようにしましょう。

一人で楽しむにせよ、パートナーとのセックスライフに取り入れるにせよ、最も大切なのは、ゆっくりと行うこと、そして感染や裂傷を防ぐために手袋を着用することです。ローションの使用も忘れずに。